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不得不承認,體能真的變得很差
有好長一段日子,沒有慢跑了,這些時日,斷斷續續跑一下,1200公尺,還真有點吃力
跟著朋友去嘉義觀音瀑布,沒想到中間的直上陡坡,我差一點昏倒
回頭仔細想想原因,我猜....應該是,那一段陡坡,其實空間很窄
只有2個人的寬度陡坡,加上滿滿都是人,不管是上還是下,擠得滿滿的
更為難的是,這一段的陡坡,轉角處只有約4個人的站立空間
走不上去的人,擠在這小小的位置上,喘氣
我應該是換氣過度,加上人潮太滿,我吸不到新鮮的空氣
那個陡坡,我沒辦法一次就上去,斷斷續續走,又沒有足夠的空間
讓空氣流通,話說是瀑布,野外,理論不該是這樣,下次回診,跟醫生討論一下
好不容易有比較大的空間,坐了下來,但我自己知道,情況不太妙
眼前已開始模糊了,眼睛所看的景象,有點黑....我心想....難不成....
這是快要昏倒的前奏,我趕緊對自己心理建設,不要急,鼻子吸氣,慢慢嘴巴吐氣
要趕快把血液中氧氣帶上來,上次去合歡山,我也是這樣呼吸,缺氧的方式
好多年沒發生這種狀況了,看來..我真的沒有爬山的命
假日能出去走走,我一定出門.....
現在平常也挺忙的,上課回家還是要,努力的念一點書
日子要怎麼過,自己要有想法
無所事事,我受不了
加油,努力讓自己...更好
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